我以前身体很差，经常隔三差五的感冒。 妈妈给我买了一根绳子，叫我学习跳绳。一开始，我只能跳一下，便得重新开始。我不气馁，坚持天天练习，过了很长一段时间，终于能跳十几下。可是后来，不论我怎么练习，我始终只能停留在十几下的水平上，无法进步。于是

我以前身体很差，经常隔三差五的感冒。 妈妈给我买了一根绳子，叫我学习跳绳。一开始，我只能跳一下，便得重新开始。我不气馁，坚持天天练习，过了很长一段时间，终于能跳十几下。可是后来，不论我怎么练习，我始终只能停留在十几下的水平上，无法进步。于是

紧张的跳绳比赛 星期三，我们学校组织了跳绳比赛。当我得知自己既要参加跳长绳比赛，又要参加跳短绳比赛时，心里又兴奋又紧张。 下午一点半，比赛开始了，我们排着整齐的队伍来到了大礼堂，只见朱老师手上拿着话筒，报

我终于学会跳绳了 同学们都会跳绳了，可我还不会，我怕大家笑话我，干脆我就不带跳绳，每天早晨大家在练习时我总是说没带跳绳，我一次一次地骗大家。 后来兰老师发现了就让我借别人的跳绳给她看，可我不会跳，这下可要

同学们一定很喜欢跳绳这项活动吧！跳绳不仅丰富了我们的课余生活，更锻炼了我们的身体。 今天，我们班要举行一次有意义的跳绳比赛。同学们带着欢乐的心情来到了操场上。老师给我们整理了队形，让我们一个接一个的站到黄

一根绳，两人摇，摇上去像小桥，摇下去像小船，你跳我跳大家跳每当听到这首儿歌，我就情不自禁地想起上周星期三我们班跳绳比赛的情景。 那一天早上，太阳刚刚露出笑脸，老师带我们来到了操场上。操场上人山人海，热闹非凡。我们像飞出笼子的小鸟兴高采烈地玩

一根绳，两人摇，摇上去像小桥，摇下去像小船，你跳我跳大家跳每当听到这首儿歌，我就情不自禁地想起上周星期三我们班跳绳比赛的情景。 那一天早上，太阳刚刚露出笑脸，老师带我们来到了操场上。操场上人山人海，热闹非凡。我们像飞出笼子的小鸟兴高采烈地玩

昨天下午，赵老师叫我到教室外面去跳绳测试。当时我还没来得及系紧裤子，就敢紧跑了出去。赵老师一声令下，我就飞快地跳了起来。我想着这次一定要跳到优秀以上。没料到，跳着跳着，我的裤子就慢慢地往下掉。我的心一下就紧张起来，我只好停下来拎裤子。没想到

昨天下午，赵老师叫我到教室外面去跳绳测试。当时我还没来得及系紧裤子，就敢紧跑了出去。赵老师一声令下，我就飞快地跳了起来。我想着这次一定要跳到优秀以上。没料到，跳着跳着，我的裤子就慢慢地往下掉。我的心一下就紧张起来，我只好停下来拎裤子。没想到

最近，学校要举行跳绳比赛，每个班级都在积极准备，当然，我们班也一样。 每节体育课，我们班的班主任都亲临现场，同学都在努力地练习。体育老师说，趁我们练习的时候，选出几名跳得好的同学参加比赛。于是，我努力地跳

现如今回忆起来，期末考试跳绳的经历至今仍记忆犹新。也许是因为情况着实特殊吧。 那个星期五的早晨就要测试跳绳了，因为同学们都知道这次测试是要加入期末成绩里的，所以纷纷加以练习。 于是好久不练的缘故吧，自己对

如果有人问我：你在跳绳，跑步，打羽毛球这么多的运动中，你最喜欢什么运动?我会毫不犹豫的回答：当然是跳绳啦! 因为我觉得跳绳是一项最简单的运动，而且很方便，只需要带一根绳子就可以啦!走到哪儿都能运动。而且最重要

下课的时候，我们班的女同学都到走廊围在一起跳绳，我不会跳绳，就只能在一旁观看。我也想跳绳，就让妈妈给我买了一根跳绳。 又下课了，我跑到走廊开始学跳绳，我先把跳绳弄到后边，然后拉紧跳绳跳，整个跳的。我上来第

看到别的小朋友在操场上欢快地跳着绳子，我羡慕极了。妈妈对我说：不会跳，学呗！哪个人生下来就会跳绳的。我想了想也是，于是我下决心学。可是万事开头难，跳的时候，绳子总是要勾住脚，真讨厌！妈妈看我不想跳了，就耐心地手把手地教我。在妈妈的鼓励下，我

做好妈妈留给我的作业之后，我开始做阳光体育家作。一般情况下我一分钟都可以跳100多个。今天跳了之后，妈妈问我会用哪几种形式跳。我说：我会双脚跳、单脚跳、脚交叉跳、后跳、后单脚跳。我一一跳给妈妈看。后跳连续跳12个，单脚跳连续跳了23个，后单

和姐姐学跳绳 今天，我和楼下的姐姐一起跳绳。快开始跳了，我和姐姐做起了准备运动：伸伸手、弯弯腰、压压腿。 姐姐用力地拉了一下绳子，两手握着绳子的两端，甩起了绳子，两脚不停地跳着。慢慢地，姐姐加快了速度。嗖

做好妈妈留给我的作业之后，我开始做阳光体育家作。一般情况下我一分钟都可以跳100多个。今天跳了之后，妈妈问我会用哪几种形式跳。我说：我会双脚跳、单脚跳、脚交叉跳、后跳、后单脚跳。我一一跳给妈妈看。后跳连续跳12个，单脚跳连续跳了23个，后单

看到别的小朋友在操场上欢快地跳着绳子，我羡慕极了。妈妈对我说：不会跳，学呗！哪个人生下来就会跳绳的。我想了想也是，于是我下决心学。可是万事开头难，跳的时候，绳子总是要勾住脚，真讨厌！妈妈看我不想跳了，就耐心地手把手地教我。在妈妈的鼓励下，我

叮铃铃-------上课铃响了，清脆的铃声洒满了整个学校。而我们却像小鸟一样飞到了操场，来到了期待已久的操场上，尽情的玩耍 咳咳咳！糟糕！老师来了!听了这句话，我们便下意识地看了看远方。果然！老师真来了！大家都以最

有趣的跳绳接力赛 今天是星期五，下午的一节课我们举行了跳绳接力赛。全班被分成了 7 个组，一起来到了操场上，老师发给我们每组一根跳绳，然后说明了比赛规则。开始了，只见 3 组的蒋薪悦刚跳出第一步，绳子就把双脚给缠