绳子轮得圆圆转， 妹妹进来跳跳看; 一二三四五六七， 跳得过的尽你玩。 绳子摇得似桥弯， 弟弟进来蹦蹦看; 七六五四三二一， 跳不过的就要换。 绳子舞得呼呼转， 你先我后轮流玩; 一五一十百千万， 好像鱼儿闹得欢。

跳绳作文300字 说起我的跳绳光辉史，得从一年级说起。 一天，老师说再过一个月，学校要举行跳绳比赛，让我们每天抽时间练一练。同学们听了，议论纷纷：会跳的，脸上喜气洋洋；不会的，连连叫苦。 回到家后，我拿出跳绳准备在外面练习，突然想起自己根本

学花样跳绳 星期六早上，我刚做了一个作业，全身冷得都快僵了，我就出去跳绳。可我只会一般的，不会其它花样，我就请妈妈教我。妈妈一边做示范边讲解花样跳绳的要领，手和脚要协调，多多练习就好了。 我一次接着一次的学，可还是失败了，可是我没有唉声叹气

学花样跳绳 星期六早上，我刚做了一个作业，全身冷得都快僵了，我就出去跳绳。可我只会一般的，不会其它花样，我就请妈妈教我。妈妈一边做示范边讲解花样跳绳的要领，手和脚要协调，多多练习就好了。 我一次接着一次的学，可还是失败了，可是我没有唉声叹气

跳绳比赛作文200字 盼望已久的跳绳比寒终于来了!星期五下午的节体育课，杨老师安排我们全班举行跳绳比赛。跳绳比赛的规则是:每人跳两次，毎次的时间是两分钟，老师把比赛的人分成两排，一排跳，另一排的人数。跳得又快又多者胜出。 首先出场的是汤俊和

快乐的体育节亲子跳绳 随着10月18日最后一秒过去，体育节来了！于是，亲子跳绳比赛就像宝宝跟着妈妈一样，来到了体育节的怀抱。 亲子跳绳是要讲究默契的。我和妈妈一大早就开始练习亲子跳绳，我们很是默契，真是母子齐心，其力断金那！ 就要比赛了，我

快乐的体育节亲子跳绳 随着10月18日最后一秒过去，体育节来了！于是，亲子跳绳比赛就像宝宝跟着妈妈一样，来到了体育节的怀抱。 亲子跳绳是要讲究默契的。我和妈妈一大早就开始练习亲子跳绳，我们很是默契，真是母子齐心，其力断金那！ 就要比赛了，我

跳绳作文300字 说起我的跳绳光辉史，得从一年级说起。 一天，老师说再过一个月，学校要举行跳绳比赛，让我们每天抽时间练一练。同学们听了，议论纷纷：会跳的，脸上喜气洋洋；不会的，连连叫苦。 回到家后，我拿出跳绳准备在外面练习，突然想起自己根本

跳绳作文300字 说起我的跳绳光辉史，得从一年级说起。 一天，老师说再过一个月，学校要举行跳绳比赛，让我们每天抽时间练一练。同学们听了，议论纷纷：会跳的，脸上喜气洋洋；不会的，连连叫苦。 回到家后，我拿出跳绳准备在外面练习，突然想起自己根本

弟弟把我拉到了院子里，干啥呢？我一脸疑惑。弟弟赶紧解释了，是要锻炼身体哦。冬天是锻炼身体的好时候，不仅健康了体魄，还能御寒呢。 本来我是不大肯运动的，可是弟弟说了一大堆的好话，我受不了他的软磨硬泡，只好答

跳绳作文300字 说起我的跳绳光辉史，得从一年级说起。 一天，老师说再过一个月，学校要举行跳绳比赛，让我们每天抽时间练一练。同学们听了，议论纷纷：会跳的，脸上喜气洋洋；不会的，连连叫苦。 回到家后，我拿出跳绳准备在外面练习，突然想起自己根本

快点，快点，你要参加什么项目呀？不知道，让我再想想！教室里乱成一团。这时，曾老师进来了。 你们吵些什么？ 填写运动会报名单。 拿来。曾老师扫了一眼名单，露出些许不满，今天的体育课，我来选跳绳运动员。 好不容易

我们班组织过一些集体活动，其中印象最深刻的是一次跳绳比赛。 游戏规则是这样的，小组里赢的同学可以拿到红苹果贴纸，全班最快的同学可以拿到金苹果贴纸。（红苹果是很难拿到的，金苹果就更难了，正因为这样，同学们都

星期天，我和我的好朋友胡春言在公园比赛跳绳。我马上拿起绳子，用力向前甩去，忽然，绳子飞快地从我脚下飞来，我还没反应过来，绳子就已经停了下来。我看了看胡春言，她用的力不轻不重，只要绳子一从她脚飞来她就跳起

又有讨厌的男生叫我潘三胖！我可是个漂亮的女生呦！但是，看看自己圆呼呼的肚子，想想叔叔阿姨们善意地称我是婴儿肥我要锻炼！ 计时开始，我一把抓住跳绳，奋力地跳起来。可今天我手上的跳绳就像一条滑不溜秋的鱼一样抓

平时我们参加了很多课外活动，有跳皮筋，呼啦圈，丢沙包和跳绳。在这么多活动中，我最喜欢跳绳了。 这几天的大课间活动，老师就带领着我们一起玩双人跳绳。 我们来到操场，手里拿着跳绳。游戏的规则是，两人用一根跳绳

星期五中午，太阳照在我们的身上暖洋洋，学校的操场上热闹极了。高年级的哥哥姐姐都聚集在了操场上，原来他们在努力地练习跳绳。低年级的我们也不落后，也在快乐地练习。 操场那边有甩绳的声音，这边有脚步的声音；那边有数数的声音，这边有欢快的笑声。操场

今天，林老师教我们交叉跳绳。首先林老师示范给我们看，只见他双手在身旁甩动绳子，双脚轻巧的跳过绳子。就在这个时候，林老 师的手快速在身前交叉甩动绳子，双脚仍然轻巧的跳过绳子。林老师一口气能跳几百个交叉跳，真是太厉害了！ 轮到我们跳了，一开始怎

今天，林老师教我们交叉跳绳。首先林老师示范给我们看，只见他双手在身旁甩动绳子，双脚轻巧的跳过绳子。就在这个时候，林老 师的手快速在身前交叉甩动绳子，双脚仍然轻巧的跳过绳子。林老师一口气能跳几百个交叉跳，真是太厉害了！ 轮到我们跳了，一开始怎

星期五中午，太阳照在我们的身上暖洋洋，学校的操场上热闹极了。高年级的哥哥姐姐都聚集在了操场上，原来他们在努力地练习跳绳。低年级的我们也不落后，也在快乐地练习。 操场那边有甩绳的声音，这边有脚步的声音；那边有数数的声音，这边有欢快的笑声。操场