影响我最深刻的一本书是《转瞬为风》，在上课时老师推荐给我们的关于跑步这一方面的优良课外读物。

这本书描写了几个高中男孩从高一到高三，在田径场上挥洒汗水、跌倒成长与互相激励的故事。主角本来是足球队的一员，因为无法超越哥哥神谷健一，所以升上高中后选择和儿时玩伴一起加入田径队。虽然故事中发生许多难过的事，但是他们始终不放弃，这个精神令人佩服。书里我也学到了跑步的技巧。起跑时不能一下子就冲刺，要一步、一步踏实的跑，不然全身会僵硬，进而影响到全程。

接力绝非只靠你的力量，团结的力量更重要。接力赛中，接棒是大家最难克服的关卡，要几步才起跑，几步才接到棒子。在这些过程里，就像在学校分工合作一样，我帮你、你帮我，可以增加彼此的默契，也能使班级的向心力与日俱增，每位同学都能不吝付出。

这本书的作者在书里写出友情的珍贵和青春的热血，让我感受到那友情和青春的价值，是用金钱都买不到的。作者启发了一个信念，只要肯努力，不管再怎样艰难的事，胜利一定掌握在自己的手中。

我看过很多课外读物，这本《转瞬为风》给了我最大的启示，包括跑步的技巧、接力赛的激烈和友情相互交融等等，这些过程虽然很难熬，但是只要把每一件是一步、一步的完成，你就会离你的梦想愈来愈近；人生的启示来自于自己的领悟，要多思考、多努力加上信心与毅力，总有一天一定会达成自己的目标。

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热门作文成语素材

• 哀感顽艳  原意是指内容凄切，文辞华丽，使愚笨和聪慧的人同样受感动。后多用来指艳情的小说、戏曲、电影中的感人情节。
• 匪夷所思  匪：不是；夷：平常。指言谈行动离奇古怪，不是一般人根据常情所能想象的。
• 匪夷匪惠  夷：殷末周初的伯夷；惠：春秋时鲁国的柳下惠。既不是伯夷，又不是柳下惠；不具备这两位贤人的品德。形容才德不高而又驾驭的人。
• 安分知足  安于本分，对自己所得到的待遇知道满足。
• 飞沙走砾  沙：沙土；砾：小石块。沙土飞扬，小石块滚动。形容风势很猛。
• 百无一能  什么都不会做。
• 背盟败约  背：违背。盟、约：誓约。败：败坏。指撕毁。背叛誓言，撕毁盟约。
• 分毫不爽  比喻没有丝毫差错。
• 挨肩擦背  形容人多拥挤。
• 飞黄腾达  飞黄：传说中神马名；腾达：上升，引伸为发迹，宦途得意。形容骏马奔腾飞驰。比喻骤然得志，官职升得很快。
• 博士买驴  博士：古时官名。博士买了一头驴子，写了三纸契约，没有一个“驴”字。讥讽写文章长篇累牍而说不到点子上。
• 博洽多闻  洽：广博；闻：见闻。知识丰富，见闻广博。
• 肥马轻裘  裘：皮衣。骑肥壮的马，穿轻暖的皮衣。形容阔绰。
• 不敢越雷池一步  越：跨过；雷池：湖名，在安徽省望江县南。原指不要越过雷池。后比喻不敢超越一定的范围和界限。
• 飞蛾投火  象蛾子扑火一样。比喻自找死路、自取灭亡。