行：

⑴走楼梯，不搭电梯（住在大楼者，无论在办公室、或家里，若您不赶时间，不妨试着安步当车，试着不搭电梯，改走楼梯，既节省能源，又可运动健身）。

⑵出门多走路、骑自行车、利用大众运输系统、少开车和骑机车。

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热门作文成语素材

• 哀感顽艳  原意是指内容凄切，文辞华丽，使愚笨和聪慧的人同样受感动。后多用来指艳情的小说、戏曲、电影中的感人情节。
• 匪夷所思  匪：不是；夷：平常。指言谈行动离奇古怪，不是一般人根据常情所能想象的。
• 匪夷匪惠  夷：殷末周初的伯夷；惠：春秋时鲁国的柳下惠。既不是伯夷，又不是柳下惠；不具备这两位贤人的品德。形容才德不高而又驾驭的人。
• 安分知足  安于本分，对自己所得到的待遇知道满足。
• 百年不遇  一百年也碰不到一次。形容很少见到过或少有的机会。
• 诽誉在俗  诽：指诽谤；誉：赞扬；俗：风气、习惯。诽谤或赞扬在于当时的风习。后来引申指风气、习惯的作用非常大。
• 班师回朝  班：调回。调动出征的军队返回首都，指出征的军队胜利返回朝廷。
• 北面称臣  古代君主面南而北，臣子拜见君主则面北，指臣服于人。
• 彼竭我盈  彼：他，对方；竭：尽；盈：充满。他们的勇气已丧失，我们的士气正旺盛。
• 挨肩擦背  形容人多拥挤。
• 飞黄腾达  飞黄：传说中神马名；腾达：上升，引伸为发迹，宦途得意。形容骏马奔腾飞驰。比喻骤然得志，官职升得很快。
• 不茶不饭  不思饮食。形容心事重重。
• 飞云掣电  掣：闪过。像流云飞和闪电一样。形容非常迅速。
• 不可端倪  端倪：头绪。找不着头绪。形容变化莫测。
• 方领矩步  方领：直的衣领；矩步：行步合乎规矩。指古代儒者的服饰和容态。