素材1：感谢憎恨我的人

8月17日，中国军团的第8枚金牌诞生于泳池，年轻的罗雪娟在不起眼的第1赛道夺取了女子100米蛙泳冠军。女蛙王在赛后接受记者采访时激动地说："我要感谢生我养我的父母，感谢我的教练，还要感谢那些关心我、爱护我和憎恨我的人。"

点评：

人生的动力来自于疼爱你的父母，来自于真诚帮助你的朋友，来自于许许多多关爱你的人。但对手的蔑视、敌人的憎恨，也同样可以激发一个人的动力。罗雪娟的话中充满了哲理，实在值得品味啊！

素材2：可敬的"游击队长"

瓦尔德内尔，这是热爱乒乓球的人不会忘记的名字。正是这位可敬的"游击队长"，使中国乒乓球尝到了失败的痛苦，也品到了胜利的欢乐。

从1983年东京世界锦标赛上力拼蔡振华开始，到2004年雅典奥运会酣战王励勤，粗略计算一下，曾经和老瓦对阵的中国选手已经更迭了五六代人：蔡振华，江嘉良，陈龙灿，马文革，刘国梁，直至本届奥运会败在他手下的马林……是否可以说，如果没有了瓦尔德内尔，中国乒乓球队便是一位没有对手的武林高手，便是寂寞的独孤求败，捧起冠军奖杯时也会少了一层激动与欣喜。

点评：

从16岁出道开始，这位乒坛常青树将蔡振华打成了主教练，将江嘉良打得不见了踪影，将刘国梁打得发了福，可他，依然拖着镶着两块钢板的双腿征战于世界各地。"乒乓是我的生活，乒乓是我的快乐！"39岁的老瓦的话或许能给我们很多启示。

老瓦，北京2008欢迎你！

素材3：一位美丽的女孩

举重台上只剩下两个人时，女子举重75公斤级以上的冠军角逐才真正开始。

当韩国运动员张美兰将172.5公斤的杠铃举过头顶的时候，她兴奋得跳了起来--她似乎已触碰到了金牌；当唐功红静静地走上举重台的时候，几乎所有的中国人都屏住了呼吸--因为，她必须要举起182.5公斤才能夺得冠军，整整多出了10公斤啊！

结果大家都知道了，她--成功了！

点评：

不喜欢举重，因为我始终认为这是项不太好看的运动；不喜欢唐功红，因为有着超过120公斤体重的女孩实在难以让人欣赏。但是，当我得知她曾是62公斤以下级选手的时候，我似乎看到了一位青春女孩美丽的身姿；当她用那满是硬茧的手揩拭眼泪的时候，我似乎看到了质朴真纯；当她胸挂金牌站在最高领奖台上的时候，我心中荡漾着一种壮美的情感。

这世界上的美与丑原来并不是一成不变的。

素材4：微笑的力量

他面带微笑，和蔼可亲。甚至和蔼得让你以为他不是在指挥球队参加一场紧张激烈的奥运会决赛，那么的优雅，那么的和善，那么的有绅士风度。8月28日凌晨一点钟，中国女排在最后决战中再遇俄罗斯队。陈忠和用他的微笑艺术与满脸凶相的阿尔波利展开了又一次让中国观众惊心动魄的对话。

陈忠和笑到了最后，俄罗斯人俯首称臣。

点评：

指挥官陈忠和始终面带微笑，那是自信的微笑，那是坚信自身实力的微笑，那是经历过惊涛骇浪，把种种困难甚至把结果都看清看透的微笑。我想这是一种最高明的指挥艺术了。正是他的处变不惊使队员们获得了更多的安慰与自信；正是他的镇定从容使队员们头脑冷静地去面对场上变幻的风云。微笑本身，就是种锐利的武器！如何笑面人生，值得我们每个人思索。

素材5："老干部"的笑脸

进入北京少年体校不久，张怡宁就有了个雅号：老干部。不为别的，就因为她的一张冷脸。确实，在无数次的国际国内比赛中，我们看到的几乎是一张同样的脸，一张可与"石佛"李昌镐媲美的脸：冷漠而缺乏表情。但是，当她以4比0轻松战胜朝鲜选手金香美、夺得女子单打金牌的时候，22岁的"老张"露出了一脸的灿烂。

点评：

王楠之于张怡宁，就如当年的邓亚萍之于乔红，就如韩国男子足球之于中国男子足球。两年前的世界锦标赛上，张怡宁在以3比0领先的大好形势下被王楠成功翻盘，这座山压得她太沉重了。在人生之旅中，我们也会遇到这种难以逾越的山，也会被压得喘不过气来。但当我们一旦冲破了这一阻碍的时候，便会觉得一身轻松，便更能理解"老张"灿烂笑脸中所包含的辛酸。

素材6：竞争中没有老大

"超级丹"在第一轮比赛中落马；"梦六队"输给了波多黎各；中国体操队溃不成军；阿兰·约翰逊摔倒在跑道上……

点评：

江湖中，永远不要自称霸主，不要以为"老子天下第一"。欧阳锋最终走火入魔，任我行被囚禁在了西湖牢底，周芷若失去了爱情，失去了人性。

竞技场上，永远不要自称老大。格林输了，基普凯特老了，埃文斯着了魔，中国首日夺金计划中最稳的女子举重金牌丢了。

"老大"是种令人炫目的光环，但不是金牌，不是冠军。迷醉于老大者，往往与胜利无缘。

素材7：醒来才知不是梦

"其实我事先根本没有想过要拿金牌，金牌对我来说只是一个梦，就是比赛完了还有做梦的感觉。直到今天睁开眼睛，看到枕头底下的金牌，哇，那可是真的金牌呀！这时候才明白过来，原来一切不是梦！"刘翔夸张的表情中充满了甜蜜。

点评：

当我们从甜美的梦中醒来的时候，似乎对天道酬勤的内涵有了更深刻的理解：刘翔夺得了110米栏的冠军，坚强的女排姑娘上演了惊天逆转，中国人摘取了32枚金牌……辛劳的汗水终于换来了累累硕果。还是用刘翔的话来激励我们这个民族吧：在中国人的身上，会发生更多的奇迹！

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• 方领矩步  方领：直的衣领；矩步：行步合乎规矩。指古代儒者的服饰和容态。
• 布衣韦带  原是古代贫民的服装，后指没有做官的读书人。
• 非分之想  非分：不属自己分内的。妄想得到本分以外的好处。
• 泛萍浮梗  浮动在水面的萍草和树根。比喻踪迹漂泊不定。
• 盎盂相敲  比喻一家人争吵。