在天气晴朗，风和日丽的一天里，我和妈妈、妹妹还有小伙伴以及他的妈妈一起去鼎山公园爬山。

刚上山时我精力充沛，速度很快，可到了又高又陡的地方，便像泄了气的皮球，筋疲力尽，和伙伴找了一个水泥桩休息。路曼曼其远修兮，吾一坐兮不想起水泥桩上的我，仿佛是干渴的人遇到了清澈的泉水，沉溺于水中久久不肯起来，要是没有朋友提醒，也许我不完全恢复体力不会走。如获新生的我一路狂奔，追上了将我甩在后面的我的妈妈、妹妹、阿姨。就这样，我顺利到达山顶。

山顶上空气清新，风景秀丽，我情不自禁想起了李白的著名诗句：会当凌绝顶，一览众山小。休息片刻，我们便踏上了上山的路途。

下山时，由于坡度较大，路途较远，下山时的速度很快了，也轻松了一些，但是难控制，我和朋友比赛，看谁最先到达半山腰。我迈大步子，，再尽量用脚后跟着地，以减少脚板的疼痛，我顺理成章成为了冠军。在半山腰的运动场锻炼，直到天色渐晚......

宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。要想有个好身体，必须勤锻炼，爬山让我健康了身体，充实了生活。

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• 匪夷所思  匪：不是；夷：平常。指言谈行动离奇古怪，不是一般人根据常情所能想象的。
• 分我杯羹  羹：肉汁。楚、汉相争时，刘邦答项羽的话。比喻从别人那里分享一分利益。
• 按捺不住  按捺：压抑，忍耐。心里急燥，克制不住。
• 匪夷匪惠  夷：殷末周初的伯夷；惠：春秋时鲁国的柳下惠。既不是伯夷，又不是柳下惠；不具备这两位贤人的品德。形容才德不高而又驾驭的人。
• 安于盘石  象盘石一样安然不动。形容安定稳固。
• 分茅裂土  原指古代帝王分封诸侯时举行的仪式。后称分封诸侯。
• 八珍玉食  泛指精美的肴馔。
• 飞沙走砾  沙：沙土；砾：小石块。沙土飞扬，小石块滚动。形容风势很猛。
• 白眼相看  看别人时眼睛朝上或旁边，现出白眼珠，表示轻蔑，不屑一顾，对人不礼貌。
• 诽誉在俗  诽：指诽谤；誉：赞扬；俗：风气、习惯。诽谤或赞扬在于当时的风习。后来引申指风气、习惯的作用非常大。
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• 飞黄腾达  飞黄：传说中神马名；腾达：上升，引伸为发迹，宦途得意。形容骏马奔腾飞驰。比喻骤然得志，官职升得很快。