2016年xx月xx日星期六晴

今天，我在屋内都能听清楚雨点滴在挡板上那“滴滴答答”的声音。我只能在家里转着我的呼啦圈，并且自创着我的呼拉圈舞了。

突然坐在一旁的爸爸突然站起来，面怀微笑的兴奋的大喊一声：“张紫扬啊，来咱俩练一练这什么。什么两人三足比赛吧！”我一大惊，居然忘了下下个星期就运动会就要参加这次两人三足比赛了。“好！”我立即答应了下来。

说着我拿出以前用过的红领巾，就用这个吧。于是三下两下，爸爸的右腿和我的左腿缠了个结实。“开始吧，记得先走缠住的脚。开始！”随着爸爸一声令下我就和爸爸不顾一切的向前冲了出去，鱿鱼我与爸爸的脚步不一致，我就与爸爸一起摔倒在地。站在一旁的妈妈看到我与爸爸这狼狈的样子，情不自禁的哈哈大笑起来。这样子也正好验证了一久老话：“还没学会走，就学会跑了啊。”

爸爸说：“这会我们要找一找感觉，只要走起来不跌脚就行了。名次不重要，快乐才是关键，知道了吗？再来一次”这一次我们学习了喊口号，我们把缠住的脚叫一，没缠住的脚叫做二。鱿鱼“一二一二”的口号，我们感觉好多了，没有跌跤。

于是我和爸爸及保证无误，又在一点一点的慢慢加速。由于我比爸爸矮，而且比他腿短。老是每次跨步距离比我大，所以我只能非常努力的跨大距离。然而问题总是一个接一个的来临。每次跨步时我的鞋子总是踩到他的鞋子上去，我也只好把自己的脚往内拐，以这样也就重心不稳。还好爸爸及时扶住了我，否则咱又要摔一跤了。

这次活动训练，使我回味无穷。

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• 飞黄腾达  飞黄：传说中神马名；腾达：上升，引伸为发迹，宦途得意。形容骏马奔腾飞驰。比喻骤然得志，官职升得很快。