爸爸为了让我不在放假的时候睡懒觉，特地想了一个办法来“治”我的病！But，让全家动起来！

才5：00，老爸把我从床上直接“拉”了起来，我揉了揉睡眼朦胧的眼睛：“天亮了吗？”爸爸请我吃了一顿毛栗子直接命令：“赶紧给我在30分钟之内，给我洗漱！”我不知道爸爸葫芦里卖的什么药，我只知道现在一分钟也不能耽误。

还好赶上了，我呼了一口气，突然发现全家人都起来了，我小声地问老妈：“妈妈，我爸这是干什么呀？”妈妈也小声的告诉我：“你把这事让我们全家锻炼”我似懂非懂的点了点头。

老爸一声令下全家都冲下了楼，老爸的声音显得特别严肃：“我们今天的计划是：环绕小区跑一圈，打羽毛球1小时，健身30分钟，大家听明白了吗？”“Yes，sir！”还没跑到一幢楼呢，爷爷就已经累了，他不得不说：“我休息一会。”爸爸严厉地说道：“怎么能停下来呢？这样跑步就没用了！”爷爷听了，下定决心和我们一起跑起来。

一圈终于跑完啦，我们满头都是汗，爷爷的头上汗珠比我们还多，哗哗的流下来。打羽毛球更别提了，那打的，我的天，那一个烂啊！爷爷和奶奶还没碰过羽毛球杆呢！我只会打那么一点点，妈妈和爸爸强力联手，把我们终于教会了，你别以为这就可以好好打了，我们还要来一次终极PK。爸爸和妈妈不参加，他们可是隐藏在人群中的高手，所以用不着比。我先和爷爷，爷爷不停的晃动着那啤酒肚，笨拙的他不一会就败下来。

奶奶，她可是一学就会，离强手还差那么一点点，可是我经过从妈妈那里“提”取来的“精华”——技巧，我还是比奶奶高那么一点点。我们必须上楼了，因为学习的要学习，上班的要上班。

今天虽然很累，但很happy，可以帮我不再赖床，也可以帮家里有将军肚的两位“男士”大大的肚子收一下去，一举两得！

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• 分我杯羹  羹：肉汁。楚、汉相争时，刘邦答项羽的话。比喻从别人那里分享一分利益。
• 风不鸣条  和风轻拂，树枝不发出声响。比喻社会安定。
• 分茅裂土  原指古代帝王分封诸侯时举行的仪式。后称分封诸侯。
• 安分知足  安于本分，对自己所得到的待遇知道满足。
• 飞沙走砾  沙：沙土；砾：小石块。沙土飞扬，小石块滚动。形容风势很猛。
• 百年之好  永久的好合。指男女结为夫妇。
• 诽誉在俗  诽：指诽谤；誉：赞扬；俗：风气、习惯。诽谤或赞扬在于当时的风习。后来引申指风气、习惯的作用非常大。
• 备尝辛苦  备：尽、全。尝：经历。受尽了艰难困苦。
• 分毫不爽  比喻没有丝毫差错。
• 飞黄腾达  飞黄：传说中神马名；腾达：上升，引伸为发迹，宦途得意。形容骏马奔腾飞驰。比喻骤然得志，官职升得很快。
• 飞云掣电  掣：闪过。像流云飞和闪电一样。形容非常迅速。
• 不可教训  教训：教育，教诲。对某人无法进行教育。
• 不可造次  造次：急遽，匆忙。不能匆匆忙忙地进行。意为要慎重。
• 不可捉摸  捉摸：揣测，预料。指对人或事物无法猜测和估量。