昨天，妈妈带我去阳光游泳中心报名。

一名员工带我们到了游泳培训的地方，那里环境优美、水源清洁。我决定明天就去。

到了今天，我兴致勃勃的来到培训的地方。穿上游泳裤、戴上游泳镜，走到训练场。

开始学游泳了，教练先要我们在岸上做打腿、低头打腿、屏气打腿……这种打腿的运动方式经常要重复练习。因为很长时间没下水，所以同学们都很厌倦。终于能下水了，我不加思索的跳进水里，结果摔了下去，吸了好几口水。

今天，我真开心！因为我不但分健了身，而且学到了知识。

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• 暗弱无断  愚昧软弱，没有决断。
• 风不鸣条  和风轻拂，树枝不发出声响。比喻社会安定。
• 匪夷匪惠  夷：殷末周初的伯夷；惠：春秋时鲁国的柳下惠。既不是伯夷，又不是柳下惠；不具备这两位贤人的品德。形容才德不高而又驾驭的人。
• 分茅裂土  原指古代帝王分封诸侯时举行的仪式。后称分封诸侯。
• 飞沙走砾  沙：沙土；砾：小石块。沙土飞扬，小石块滚动。形容风势很猛。
• 百废俱兴  俱：全，都。许多已经荒废了的事情一下子都兴办起来。
• 败军之将  打了败仗的将领。现多用于讽刺失败的人。
• 分毫不爽  比喻没有丝毫差错。
• 奔走相告  指有重大的消息时，人们奔跑着相互转告。
• 闭口不言  紧闭着嘴，什么也不说。
• 挨肩擦背  形容人多拥挤。
• 飞黄腾达  飞黄：传说中神马名；腾达：上升，引伸为发迹，宦途得意。形容骏马奔腾飞驰。比喻骤然得志，官职升得很快。
• 秉公无私  秉公：主持公道。指做事公道不掺杂私念。
• 波澜老成  波澜：波涛，形容文章多起伏；老成：指文章很老练。形容文章气势雄壮，语句老练。